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2018年1月前半スケジュール

2018年1月前半スケジュール
2018年スタートです✨本年もよろしくお願いいたします! みなさん今年の抱負はもう決まりましたか? カラダメン...

2017年12月後半スケジュール

2017年12月後半スケジュール
2017年ラストのスケジュールです! 今年もカラダメンテをご利用いただきありがとうございます‼ 来年ももっとも...

2017年12月前半スケジュール

2017年12月前半スケジュール
2017年もラスト1か月! 今年はどんな一年でしたか? ボディメイクをしていくうえで大切になってくることは目標...

2017年11月後半スケジュール

2017年11月後半スケジュール
だんだんと冬に近づいている11月後半! 風邪をひかない強い身体を造るために身体を動かしましょう! 23日はらら...

2017年11月前半スケジュール

2017年11月前半スケジュール
✓いきなりウエイトを上げれない… ✓女だからムキムキになりたくない… 大丈夫です!正しいフォームを練習すれば必...

2017年10月後半スケジュール

2017年10月後半スケジュール
少しずつ肌寒くなってきました!今の時期ランニングをするととっても気持ちがいいです! ランニングは脂肪燃焼の効果...

2017年10月前半スケジュール

2017年10月前半スケジュール
10月です!おかげさまでカラダメンテは一周年を迎えることができました! これからも効果的なトレーニングをお教え...

2017年9月後半スケジュール

2017年9月後半スケジュール
9月後半です!朝、晩は涼しくなってきて過ごしやすい季節、秋のスタートです♪ 食欲の秋!読書の秋!運動の秋!!!...

2017年9月前半スケジュール

2017年9月前半スケジュール
9月になりました!まだまだ暑さが続きそうですね(^^) それでも季節の変わり目になるので体調に気を付けて過ごし...