2017年もラスト1か月！
今年はどんな一年でしたか？
ボディメイクをしていくうえで大切になってくることは目標を立ててることです！
10キロ痩せたい
運動習慣をつける
モテたい
おっきな目標からちっぽけけな目標でいいんです！！
下の欄に今月の目標を書く欄を用意したので少し考えてみてください！