食べないダイエットはやめましょう！ 痩せたいために１日１食にしてみたり、炭水化物を全く食べないようなやり方をし...

湯船生活始めましょう！！ 普段湯船に浸かっていますか？お湯に浸かることで発汗作用が促進し、体に溜まった老廃物が...

パーソナナルトレーニングの良い所♪ 正しいフォームが身に付く やらなきゃ！ってなる 食事のアドバイスもできる ...

祝！KARADAMENTE　2周年！！ クラスレッスンの減少に伴い、月額会員の方は月に一回、 追加料金なしでパ...